Меня подруга поддержала в моих начинаниях по занятию йогой. На самом деле, это оказалось не просто, как я думала сначала. Хорошо, что тренер попался опытный и в целом занятия мне нравятся. Кстати, он же мне и рассказал про эти блоки для йоги https://www.marjari-yogashop.com.ua/ru/ … dlia-yohy/ с которыми я чувствую себя более уверенно. Постепенно увеличивая нагрузки, я почувствовала, как удобно с ними заниматься, что позволяет мне концентрироваться на моем дыхании и занятии в целом.